养生食补西兰花牛肉蛋饼的做法
1、准备食材
2、把西兰花香菇牛肉洗净放入料理机中并打入一个鸡蛋的
3、打成泥。(再把另一个鸡蛋打入放入10克面粉适量的盐,小宝宝可以不放盐)
4、锅热刷一层宝宝调和油,我用的是小红锅布朗尼烤盘。
5、倒入适量的西兰花蛋泥到烤盘中(盖上锅盖煎至3分钟)调大最大温度。
6、翻个面再煎3分钟
7、完成了沾点蕃茄酱超级好吃的哦
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