哺乳期去火的食疗方法
1、莲子汤:莲子30克(不去莲心),桅子1猱蝰逾鸾5克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。适合病症表现:分虚实怎剑词阶两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、猪肝汤 :猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。适合病症表现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
3、绿豆粥:石膏粉30克,粳米、绿豆芋黹抵榀各适量。首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可。适合 病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
4、梨水 :川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。适合病症表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
5、猪腰汤: 猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。适合病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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