找出肌肤暗黄原因 还原光泽白嫩肌肤

1、原因一：天生肌肤暗黄 有些人是天生的肌肤暗黄，这样的情况大多是由于天生脾脏不太好。 方法：如果想要令肌肤变得红润有光泽，那么就需要长期的内调，做好补血养颜的工作。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品，山药、洋芋、土豆这些常见的食物有很好的补气作用。当然除了补气补血外，睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽。

2、原因二：不良的生活习惯 长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯都会导致皮肤暗黄，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯，会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了，所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅，所以也会积压毒素。 方法：改善种种的不良生活习惯，保证睡眠质量，在10点左右就开始入睡；有抽烟喝酒习惯的人则要戒烟戒酒，通过多多的有氧运动来缓解压力、释放不良情绪。

3、原因三：工作生活忙碌+不注意保养 越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活以及沉重的生霰翌倡戈活压力，让她们根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往，你会发现你的脸色越来越糟糕，黄脸婆就是这样不知知觉形成的。 方法：想要恢复原有的白皙娇嫩肌肤，就要注意平时的清洁以及深层护理。因为心理状态的变化通过影响荷尔蒙的分泌从而影响肌肤，所以建议这些女士在生活工作之余也要留出一些时间来爱护自己肌肤，即使再怎么忙碌，也要记得给自己减减压，同时多多按摩脸部肌肤、多多运动健身，让自己时刻保持一个良好的身体状况。

4、原因四：时光流逝肌肤自然衰老 随着时光的流逝、年龄的增长，体内的细胞开始失去活力，而皮肤暗黄的原因就在于脸部老化细胞的不断沉积。 方法：想要令肌肤细胞再现活力，那么最好的方法就是补水补充胶原蛋白。猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物可以帮助你补充胶原蛋白，除此之外，还要注意防晒，因为不注意防晒的话，体内的胶原蛋白就会很容易流失。坚持这样的肌肤护理，你才能够重新拥有白皙靓丽的肌肤。