怎么做小米红薯南瓜粥
1、将小米淘洗两遍添适量清水浸泡二十分钟,使米粒吸饱水分。
2、南瓜去皮去籽、红薯去皮,分别切成小丁块备用。
3、红枣和枸杞洗净,我用的小红枣,所以整颗煮的,如果是大枣就把枣核去掉切成条状。
4、将小米放进锅中,添入清水上锅大火煮沸。
5、加入南瓜和红薯丁搅拌均匀,再次煮沸后改小火煮15至20分钟。
6、待小米、红薯和南瓜基本软熟后加入红枣,再煮五分钟。
7、最后放入红糖搅拌融化,煮至粥呈粘稠状态关火即可。
8、营养美味的小米红薯南瓜粥就做好了。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:90
阅读量:84
阅读量:61
阅读量:41
阅读量:64