老人健康良药——安宁

人生中的美事为何物？那就是安宁，真正意义上的心灵的安宁祥和！

人到老年，不被争权夺利所扰，不为金钱美色动心，不乞求鲜花掌声，不羡慕洋楼别墅，知足而常乐，常乐而无忧。无忧而心如暖阳，悄悄地升，静静地落，自有一份温馨。不为物累的心甘情愿灵，美丽而宁静，洒脱而自如，实在是令人开心的老年生活佳境.

人到老年，即使你有幸能拥有智慧、财富、名誉、地位等等这些东西。但是心灵却整日碌碌，形如劳蚁，这样的老年，绝不是快乐的老年，幸福的老年。真正幸福的老年应当：承认老，却不服老；自娱而不自怜，自信而不自弃，去浮躁，存从容，弃浮华，留朴素；面对滚滚红尘，我自淡淡若素；给心灵留一片静土，让灵魂获得安宁，才是老年生活的最高境界.

最美不过夕阳红，温馨又从容，安宁又淡泊，这样的老年生活，才会像古希腊谚语中所说的那样：晚秋的秋色是最美！