正手攻球的错误动作及纠正方法3

2025-04-04 21:03:14

1、问题三:手腕下垂或上扬,动作僵硬不协调。

正手攻球的错误动作及纠正方法3
正手攻球的错误动作及纠正方法3

2、解决方法:将手腕调整和前臂成一条直线,并徒手挥拍练习。

正手攻球的错误动作及纠正方法3

3、徒手挥拍练习时要时刻注意手腕与前臂成一条直线。

正手攻球的错误动作及纠正方法3
正手攻球的错误动作及纠正方法3

4、经过一段时间的徒手挥拍练习,将手腕固定之后,再进行有球练习,不断提升正手攻球的基本功。

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