宝宝爱吃菜之懒豆腐(豆渣青菜营养好吃又简单)

2025-04-02 06:55:21

1、豆渣。不用特意喉哆碓飙去买,自己如果有豆浆机,早上喝豆浆滤掉的豆渣即可,如果有剩一些豆浆更好。我家这次用的是五谷豆浆,豆浆都喝了,只有豆渣部分。有人说,我家豆浆机打的特别细腻,滤不出豆渣,那剩杯豆浆来用也是可以滴。注:这部分忘记拍照片了,从网上找了一张和我家五谷豆浆一样一样的图,如有侵权,请告知会立即删除滴。

宝宝爱吃菜之懒豆腐(豆渣青菜营养好吃又简单)

2、白菜。洗干净,用手撕成片片就成。家里宝宝不爱吃菜的可以切成细丝。这里也忘记照了,这是入锅的白菜片片了。

宝宝爱吃菜之懒豆腐(豆渣青菜营养好吃又简单)

3、小白菜。洗干净,用手就成两节或三节。家里宝宝不爱吃菜的可以切成细丝。

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4、木耳。热点的水,泡开。可以提前泡半小时即可。摘掉硬的部分。撕成片片。家里宝宝不爱吃菜的可以切成细丝。

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5、切一些葱花。姜丝可放可不放,我老公不爱吃姜,我就没有放。

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