女生为什么不能吃树莓

没有烂瘀佐栾这样的说法，从健康的角度来说，女生不仅可以吃树莓，女生适量的食用树莓对健康益处多多。树莓又白镢梧螂称山莓，适量食用可以为身体补充维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，女生适量的吃一些树莓对于补气血有很好的作用和效果。

美国罗德岛大学科学家从树莓中提取了多酚类和花青素等多种物质。研究发现，每天摄入120毫克树莓提取液，坚持30天可明显缓解关节炎症及软骨受损，骨质变脆危险大大减少。

树莓禁忌人群

1、肾虚火旺者最好不要食用。

原因：肾虚火旺者食用树莓后，可能会导致上火或加重原有病情，因此肾虚火旺者应尽量避免食用。

2、婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿：树莓中含有大量的有机酸，对口腔和胃肠的刺激比较大，婴幼儿胃肠娇嫩，食用后容易引起消化系统不适。

3、用量

根据个人食量而定，不宜暴饮暴食。

以上内容参考：人民网-草莓是防癌利器英媒盘点8种浆果的保健功效