富贵包如何自我按摩
1、富贵包的自我按摩方法：从发根一直到颈部与肩部连接处，用指尖在此部位转圈按摩，舒缓肌肉。
2、用双手拇指按住枕骨下缘由中至上按压。
3、单手手掌贴住后颈部，用力揉捏。左右单手拿捏肩部斜方肌。
4、总结如下。
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1、富贵包的自我按摩方法：从发根一直到颈部与肩部连接处，用指尖在此部位转圈按摩，舒缓肌肉。
2、用双手拇指按住枕骨下缘由中至上按压。
3、单手手掌贴住后颈部，用力揉捏。左右单手拿捏肩部斜方肌。
4、总结如下。