运动会集体跳绳怎么跳

1、一，做好准备工作。用的绳子选质量很好的那种，保证用的时候不会断。

2、二，调节好状态。状态是决定质量的一大标准，有了好的状态，效果也会跟着提高。

3、三，有娴熟的技术。光有好的状态也不行，还必须有娴熟的技术，这样在跳的时候才能顺畅，不拖团队后腿。

4、四，团队之间好的配合。团体比赛，讲究的是配合，每个人配合的好了，成绩也就上去了。

5、五，注意安全。虽然是跳绳，运动幅度不会很大，但安全工作还是得注意的，比赛固然重要，但安全更重要。

6、六，注意不要犯规。犯规是比赛的大忌，如果犯规了，可能就会导致整个团队无法再进行比赛，所以，切记不要犯规。当然，个人看法，不喜勿喷。

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