常为做过的错事而自责怎么办

1、放宽眼界：放眼望世界，你会觉得世界的宏伟，内心的狭隘，也许你一直认为的错事，并不是什么太大的事续异收俱情，只因你心中能够容纳的事情太少，从而将它当成了大事，小编建议你放宽眼界，轻装前行，将那些不堪的往事远远的甩在后面，不予理会。

2、尽量弥补：如果你做的错事已经对别人产生了不少的伤害，而你心中又是深深的自责，那么，不要将这份自责放在心里，而是行动起来，尽量去弥补，能补回多少就补多少，起码能够让自己的内心得到安宁。

3、吸取教训：我们所走过的足迹，或轻或重都是生命中的一部分，做错了事，只要已经意识到了，认过错了，也就行了，以后不要再犯同样的错误，从事情中吸取教训，不断的修正自己的行为，让自己变得更加完美。

4、倾诉：找一个可以倾诉的人，大声的将自己的错事说出来，说出来后，你的心情会特别的轻松，再加上朋友的劝慰和开导，一定会让那些往事随风而去，飘向远方，不会再回来扰乱你的思绪。

5、读书：读书的过程，也是一个自我救赎的过程，从书中能够得到知识，也能够让自己的心获得宁静，在书中，你可能会发现某一个角色就是你，看看他是怎么做的，或许能够得到很多启示，他能够引领你走出泥沼，勇敢向前。

6、求助专家：如果这件错事已经成了你的烦恼，甚至到了吃饭不香甜，睡觉不安稳的地步，那么就不要让自己苦苦受煎熬了，建议求助于心理专家，看看自己到底怎么回事，让专家带你走出来，用于接纳，重新开始。