天天跳绳怎么根据减脂目标测算每天要跳绳多少次

2025-04-23 00:02:36

1、在AI运动首页点击“跳绳”图标。

2、进入跳绳管理界面点击“跳绳减脂测算”。

3、输入目前的体重数据和减重目标比例。

4、设置训练时长，点击“开始计算”按钮。

5、在结算结果页面即可根据减脂目标测算每天要跳绳多少次。

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