如何计划一次骑车旅行

1、骑车旅行前的准备工作骑车旅行需要注意一些小的细节，首先是骑行设备，不仅是对车的需要，小配件的准备与炯善挠勿否也是非常关键的。首先你应该准备好一辆可变速自行车，变速自行车对于爬坡，下缓坡和走平整路面的效率至关重要。实际上，一般档数越多，效率越高。另外，还需要给自行车装好以下各种配件：1、修车工具：在行车途中，自行车可能会发生故障，常见的有爆胎，螺丝松落等情况，这时候就需要有修车工具及一些基础的修车技能；2、驮包及防雨防尘罩：我们将携带的电子设备（如太阳能充电板，摄像机等）、旅行装备（帐篷，睡袋等）、修车工具放在驮包中；3、药品：藿香正气水，创可贴，酒精棉球，镇痛药剂，医用纱布；4、海绵坐垫：长时间的骑行中，海绵坐垫会起到很好的缓冲作用；5、羊角似的翘把（副把）：可以将手扶在上面，缓解骑行过程中身体对手部的压迫；6、手电筒(及支架)与反光灯：当在夜色中骑行的时候手电筒和反光灯是必不可少的工具，手电筒用于道路照明，反光灯将自身的位置反馈给道路上的其他车辆，这不仅关乎自身的骑行安全也涉及到道路上其他车辆的行车安全，是至关重要的；7、头盔，骑行眼镜，骑行手套，头巾，袖套等，这些装备可以尽可能的保护骑手。

2、骑行路线以及骑行日程的规划骑车旅行通惘度谋裆常走的都是国道，我们可以利用手机上的地图设备来规划自己的骑行路线。对于刚开始长途骑行的新手来说，应该在出发的前一天查阅地图，了解从出发点到目的地途中所要经过的地区，每一段出发和休息的途中都要记录自己的时速和骑行里程，这样就能了解自己每天能骑行多少距离，有利于今后的线路规划。我们将每天的目的地划定在自己的能力范围之内，再以自己的体力状况设定每天骑乘的行程，通常以每天行进60~100公里为宜。这样就可以避免骑夜车，骑快车，更好地保证骑行安全。在刚开始骑行时，不要追求速度的快慢，重要的是找到骑行的感觉，慢慢地适应骑行的节奏。无论你去哪一个地方骑车旅游，都应根据自己的体能状态选择骑行路线，千万不要有挑战谁或是某一条路线的心态。因为骑车旅游还是有一定的风险，自己的安全永远都是优先考虑的条件。