皮肤又黑又黄怎么办

1、美白第一步防晒，防晒是美白至关飒劐土懿重要的一步，不仅要做到烈日下防晒，在阴天照样不能忽略防晒工作。因为云层不能够遮挡紫外线，如果阴天不注重防晒，各种美白方法照样不毡鹭跞锞见成效，还有冬天也要注重防晒，因为紫外线不分春夏秋冬。

2、第二步补水，补水可以加快细胞的新陈代谢，即使细胞的更新周期为21天，但是补水可以加快代谢，加速代谢废物的排出，避免毒素堆积。

3、第三步多摄食维生素，比如维生素C，维生素具有抗氧化作用，维生素B3具有美白作用，维生素E做为一种脂溶性维生素可以直接涂擦于面部，可以减退面部黄褐斑，但是需要控制剂量，避免大量使用带来不适。

4、第四步使用美白产品，目前市面上有很多美白产品，根据自己的皮肤选择适合自己的，避免带来过敏，以及滥用破坏皮肤的平衡，造成角质层变薄，红血丝等出现。

5、第五步规律作息，避免熬夜，对电子产品的辐射做好恰当的防护，坚持护肤，适当给予面部按摩。减少使用劣质化妆品，避免重金属带来不适，在皮肤堆积，色素沉着，使皮肤变黑变黄，出现斑点等。

6、温馨提示：定期体检，排除某些疾病，比如贫血引起的皮肤偏黄，或者胆道疾病引起的黄疸，肝脏疾病引起的皮肤变黑等。