宝宝营养不全面南瓜鳕鱼配起来!
1、第一步,准备食材。将南瓜和西兰花放入水中煮至变软备用。
2、第二步,将西兰花切碎备用,南瓜去皮后放入研磨碗中研磨成泥备用。然后将西兰花和南瓜泥一起放入蓿戗甾虚碗中,搅拌均匀。
3、第三步,将鳕鱼片成三片,然后以一层鱼片,一层西兰花南瓜泥的方式将食材放置于碗中。使用微波炉加热约1分半左右。一道美味的宝宝辅食就制作完成啦!
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