叶黄素酯的功效与作用有哪些
1、适当补充叶黄素酯,有助增加人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度,对视网膜中的黄斑可以起到有重要保护作用,还能促进黄斑发育。
2、叶黄素酯能保护眼睛不受光线损害,在可见光中,蓝光的穿透性最强,能够穿透晶状体直达视网膜,叶黄素酯能够过滤掉蓝光,保护眼睛免受蓝光的伤害。
3、叶黄素酯是一种性能优异的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害,还有助于延缓眼睛的老化。
4、补充叶黄素酯,还有助于预防黄斑变性及视网膜色素变性的情况出现,减少玻璃膜疣的产生。以上就是叶黄素酯的功效与作用,想要保护双眼健康,日常需注意适当补充叶黄素酯。在日常中,虽然我们可以从一些日常食物中摄取到叶黄素酯,但是量较少,吸收利用率也不高,所以,建议在日常食物的基础上,适当地食用含有叶黄素酯的膳食营养补充剂,这样可以达到更好的护眼效果。
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