丰胸吃什么教你丰胸食谱当代

1、　芝麻油莴笋叶 　　材料主要有莴笋叶100g、蒜头1粒、辣椒1个、芝麻油、盐少许。把莴笋叶洗干净、沥干水份后，将蒜头去皮拍碎。辣椒切成片。将芝麻油倒入锅中，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，爆炒1分钟，然后起锅前再加盐调味，拌匀即可。

2、　莴笋叶含大量叶绿素，能够增强人体的造血功能，并且有丰胸效果。麻油可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。这款丰胸食谱可以达到补血通乳的丰胸效果。

3、翡翠核桃明珠 　　首先准备好核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、酒、盐、糖、蒜蓉、生粉各适量、蛋白、油、麻油各少许。将芦笋和胡萝卜切块，将蛋白放入碗里加生粉调成勾芡，核桃去皮胃申赜驵取肉，放入油锅中炸成金黄，取出备用。用锅热油后，加入蒜蓉、芦笋和胡萝卜、鲜虾和核桃等材料进去炒熟即可。

4、核桃具有补血滋阴，养颜美容，调节内分泌的功效，搭配富含蛋白质的鲜虾，和丰富纤维素的芦笋，能够起到丰胸美乳的效果。