适合减肥主食沙拉:小扁豆番茄沙拉

2025-04-06 01:50:57

1、煮小扁豆:锅里放入清水煮开,加入小扁豆煮熟变软,捞出沥干。

适合减肥主食沙拉:小扁豆番茄沙拉

2、番茄洗净,切丁。

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3、小香芹洗净,切段。

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4、洋葱洗净,切丁。

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5、大蒜切末,加入到混合的红酒醋和橄榄油中,再加入干制蛸韶廓牛至叶、盐、黑胡椒调味,然后把小扁豆、香芹叶、番茄丁、洋葱丁混合,加入调料汁后搅拌均匀即可得到这道减肥沙拉。

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