呼吸道疾病冬天注意事项

呼吸道疾病冬天注意事项

近日气温冷热交替明显，很多市民患上了上呼吸道感染佣甲昭宠性疾病，天气转凉 当心呼吸道疾病

　　秋冬季节，气温下降，空气也变得干燥，这种气候使呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减退，容易给病原微生物提供可乘之机，导致上呼吸道感染患者明显增多。特别是一些有慢性呼吸道疾病的老年人，更易感冒，而且还会由此引发支气管炎、肺部感染等疾病。

　　上呼吸道感染的表现形式除了感冒外，还包括病毒性咽炎、喉炎和支气管炎等。若是患上病毒性上呼吸道感染，如不及时治疗还可并发急性鼻窦炎、中耳炎;部分病人还可继发风湿病、肾小球肾炎、心肌炎等病症，可见上呼吸道疾病不容小视。

　　所以给大家几条建议：天气干燥，在平时的饮食上要注意多喝热水，少食辛辣;坚持有规律的适合个体的锻炼，增强体质，劳逸结合，是预防呼吸道感染的最好办法;早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，能有效防止感冒，但老年人不适宜用冷水洗脸;注意及时添减衣物，切勿盲信“春捂秋冻”的俗语;早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通;把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可杀除感冒病毒。