生病了如何调理

1、1.生病了一定要到正规医院检查身体，积极接受医生的治疗，不能讳疾忌医，自己一个人硬抗，因为人的自我修复能力是有限的。

2、2.一定要按照医生的叮嘱，是空腹吃药还是吃完药再吃，是吃饭前吃药还是吃饭后吃药，一定按照医生的规定执行。吃药期间，医生说不能吃的食物一定不要吃，尤其是辛辣油腻的东西，会加重身体的负担。

3、3.饮食方面多吃容易消化的蔬菜水果，还可以食用煲汤来提高营养摄入，让身体的各方面元素得到好的补充。

4、4.最重要的是注意休息，可以多睡觉，睡眠有助于身体机能自我调节。同时多喝开水，加速新陈代谢，将废物排出体外。