荷兰豆炒虾仁

2025-04-07 00:12:30

1、食材备齐,荷兰豆择洗干净,虾仁提前解冻,清洗干净

荷兰豆炒虾仁

2、将虾仁内加入胡椒粉,淀粉,盐,料酒,抓匀腌制15分钟左右

荷兰豆炒虾仁

3、胡萝卜切片,姜切末

荷兰豆炒虾仁

4、锅加水烧开,加入少许盐,下入荷兰豆焯水至断生。捞出放入冷水内投凉,捞出沥水待用

荷兰豆炒虾仁

5、锅加油烧热,下入虾仁煸炒至变红,盛出待用

荷兰豆炒虾仁

6、原锅内下入姜末炒香,下入胡萝卜片煸炒

荷兰豆炒虾仁

7、再下入荷兰豆,盐,煸炒均匀

荷兰豆炒虾仁

8、下入虾仁翻炒均匀即可

荷兰豆炒虾仁
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