1、食材
2、海参切条，青菜切碎，姜切丝。
3、小米清洗一遍，放入铸铁锅，加足量水。
4、烧至沸腾，再转小火煮20分钟。
5、加入姜丝，再煮10分钟，已经很粘稠了。
6、加入海参、青菜、盐和胡椒粉调味，搅拌均匀再煮5分钟
7、格琳诺尔有机黄小米，每一粒都能满足你。
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