食补养生菠菜汁鸡蛋羹的做法

2025-04-19 05:35:46

1、准备好菠菜，鸡蛋，银鱼粉，牡蛎粉等食材

2、菠菜用开水过一遍，然后用辅食机打成泥

3、用筛子过个一两遍，更细腻点

4、把菠菜汁放入搅均匀的鸡蛋液里，再搅拌均匀

5、加入银鱼粉和牡蛎粉搅拌

6、上锅蒸个七八分钟，保鲜膜也可以不用哈

7、菠菜汁鸡蛋羹出锅，放点核桃油开吃

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。