弱碱性水与健康知识

1、弱碱性水与健康知识　　文章关键词：饮水健康，健康知识，科学饮水　

2、　一、水与健康知识　　健康好水的标准：　　1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质，如细菌、病毒、胶体等有机污染物;　　2、水的硬度(以CaCO3计)介于50——200mg/l，理想是100mg/l左右;　　3、含人体所需的矿物质含量适中;　　4、PH值呈弱碱性(7—8);　　5、水中溶解氧为6mg/l，以及二氧化碳为10——30mg/l适中;饮水健康，健康知识，科学饮水　　6、水分子团小(水的活性指标之一);　　7、水中的营养功能(如水中溶解力、渗透力、扩散力)要强;　　上述七点也可以简略归纳为下述三条：第一，没有污染的水——无毒、无害、无异味; 第二，没有退化的水——具有生命活力的水;第三，符合人体生理需要的水——含有一定有益矿物质、呈弱碱性等。　　

3、水和心脏病 ：首先，水的硬度和心脏病死亡率有确定的、谓楚之关系，我们应尽可能饮用硬度大约为 170MG/L的水，这个标准是理想的;其次TDS(总溶解固体)和心脏病耻煜阱帆死亡率之间也有确定的关系，TDS越高，心脏病发作率越少。水中含有适当的硬度和TDS是健康饮用水的两个有益特点。因此，理想的饮用水能够使心血管死亡率减少15%。　　动脉粥样硬化的本质原因是氯，与之相联系的诸如心力衰歇和大部分常见的硬化形式，本质也是由氯引起的。在氯化过程中，氯同天然的有机物质、腐殖质相结合形成潜伏的致癌物三卤甲烷(THM’S)。三卤甲烷总体上包括着如氯份、澳份之类的致癌物。THM’S在我们饮用水中的总含量理论上EPA规定了限量，虽然法定允许最高量是100PPB，但实际上市政给水系统中多超过此极限。饮水健康，健康知识，科学饮水

4、　　水和癌症 ：饮用水中有 4种元素是有助于我们防止癌症的，它们分别是：TDS、硬度、PH和二氧化硅。经研究发现如饮用水中有中等含量的TDS(大约300MG/L)。属硬水、偏碱性(PH大于7.0)，并含有15MG/L的二氧化硅，那么癌症的死亡人数就会减少10-25%。因此，喝高TDS和高硬度的偏碱性水，心脏病和癌症发病率就低。　

5、​　二、专家论水　　(一)中国营养学会临床学会理事于庚教授说：水最主要的作用，一是在体内运辅营养物泥撼费瘠质。促进一些营养物质的消化吸收、代谢，另一方面是把体内代谢废物排出体外。水参于我们人体的新陈代谢的作用，而这方面的作用，远远超过了水作为一个营养素提供营养物质的作用　　(二)《饮用水水质对人体健康的影响》摘要——美国Joshua I Barzlay,M.D.等着尽管现在有严格的法规保护水源，有完善的净化工艺处理自来水，水中污染物——金属离子，无机元素和有机化合物——仍然对健康有潜在的威胁。历史上饮用水对健康的威胁主要是传染病和急性发作的病症，而当代饮用水中的污染物带来的却主要是长期的危害。这些问题与工业化和社会的老龄化都有很大的关系　　(三)水质关系到体质，水的酸碱性对人体有直接影响。人体内的体液约占体重的70%，是生命的重要组成。为了维持人体的正常功能，包括消化、排泄、循环、调节体温、润滑、代谢等过程，都要依赖水来完成。保持皮肤的光泽、防止老化、安定精神、解决便秘之苦、减轻尼古丁危害、治疗感冒、预防膀胱炎、肾结石和尿路结石、消除运动后的疲劳等，都离不开水的作用。水称百药之王。饮水健康，健康知识，科学饮水