宝宝厌食怎么办

1、先找原因首先不要打骂孩子，先找出孩子厌食的原因，比如夏天天气太热，为了调节气温，身体的血液会更多地流向体表，内脏供血会变少，胃酸分泌也会大幅降低，导致消化功能减弱，从而减弱了宝宝吃东西的欲望。

2、创造愉快的饮食环境注意室内通风降温，可适当空调降暑热，进餐时，应该固定宝宝的座位，送到宝宝面前的食物宁少勿多，不要开电视或在嘈杂的环境中进食，应该尽量让孩子在安静舒适的环境中用餐。

3、可以让孩子与其他小朋友一起进食宝宝不爱吃饭，可以让孩子与其他小朋友一起进食，比如让亲戚家和孩子同龄的宝贝一起吃饭，宝宝觉得有同龄孩子陪伴，可能就会增进宝宝的食欲。

4、餐前喝汤可以让孩子在餐前喝一点热汤，比如西红柿汤、萝卜汤、冬瓜汤等，可以促进消化液的分泌，增进食欲，而且又可以补充维生素和水分。

5、使用好看又可爱的餐具宝宝不爱吃饭，家长可以给宝宝换换新餐具，比如给宝宝使用一些卡通图案的儿童餐具，颜色漂亮、图案可爱的餐具也能促进宝宝的食欲哦。

6、调整饭菜的做法宝妈给宝宝做饭菜时应该常换常新，不仅菜式要常变，而且在做法上也要经常更换，比如今天喝鱼汤，明天就换骨头汤，比如今天的洋芋是切片炒，明天可以做成干煸。

7、减少孩子的零食孩子如果平时吃零食多了，一般就不愿意按时吃饭，而且孩子的零食大部分都属于甜食，大家都知道吃过甜的都会没有矛瑾搴痪胃口，所以宝妈要尽量减少孩子的零食，即便要吃，也应该让孩子在饭后吃，而且要尽量控制少吃。

8、健脾胃孩子厌食、挑食多是因为孩子的脾胃还未发育完善，容易出现问题，因此宝妈可以每日给孩子吃些健脾消食的食物，以增进宝宝的脾胃功能，增加食欲。

9、小儿推拿小儿推拿是中医以按摩孩子特定穴位，以增强宝宝脾胃功能，促进消化吸收的方法，长按宝宝补脾经和清胃经能有效改善宝宝的消化系统，增强宝宝的消化和吸收功能。

10、三餐要规律家长在安排孩子的每日三餐时，时间要基本规律，不要不吃早餐，或者吃饭时间混乱，以免引起孩子出现肠胃问题。