如何自制中药减肥茶

1、海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

2、活血消瘦茶药材：玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶。作法：将上述3种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完芤晟踔肿成。功效：缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质。Tips：玫瑰花解郁活血、可润泽肌肤，还可延缓老化；丹参补血活血，可增进血液循环以及促进新陈代谢、并降低血脂肪；武靴叶能有效抑止糖分于消化道上的吸收，令血液含糖量降低。

3、六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

4、活血纤体茶药材：何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶１钱。作法：将上述３种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完芤晟踔肿成。功效：活血调经、抑制食欲。Tips：何首乌益经血、补肝肾，还有降血脂和降胆固醇作用；洛神花含有丰富的维他命Ｃ，能去除油腻，活血、补血，具有调经功能；利用甜菊叶取代高热量的砂糖，味道轻甜且热量低。

5、双花减肥茶原料：菊花、金银花、山楂各15克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。