美容养颜-红枣香菇汤怎样做
小小一颗红枣,功效很踅斗渤汊强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。.香菇含丰富的维生素D原,香菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必恍芊柩勖须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
食材:
香菇20只,红枣8个.
姜片,花生油,料酒.盐,味精,各适量.
制做方法:
将干香菇放进温开水中浸泡到软,再用冷水洗净.将红枣洗净,去核.
在锅中加入适量清水,放入香菇,红枣,盐,料酒,姜片,花生油少许,盖上锅盖,煮1小里左右.
出锅就可食用.
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