春季备孕注意事项

1、居室注意保温和换气春节伊始，北方大多数地方都在3月中旬停止集中供暖了，所以房间温度会比较低，由于春天气温变化很大，所以要注意房间温度适宜，及时通风换气。

2、室内不要放花草夫妻卧室里不要放花草，以免引起过敏等不适，影响身体免疫力，避免带来不好的其它影响。

3、饮食规律不偏食。备孕的夫妻双方，饮食要规律，不要经常在外就餐，应该不偏食，多吃五谷杂粮，多吃粗纤维食物更好。

4、不接触有毒有害物质和环境。在蚩狠希搁备孕时，要注意不接触有毒有害物质和环境，比如远离汽车尾气、远离油漆严重的地方等等，而且玩电脑、用手机都要有节制。

5、保持良好的心情状态备孕时，保持良好的心情很重要，很多人都急着测排卵等等，往往弄得很紧张，反而不利于怀孕，所以要放松心情更好。

6、房事和谐有序适度。夫妻备孕时，注意房事和谐有序适度，要提高房事的质量，不要过频了。