哪些食物儿童不宜多吃

1、菠菜不宜多吃。菠菜中含有大量的草酸，在孩子身体里如果遇到钙锌等微量元素，就会生成草酸钙或者草酸锌等，使钙和锌不宜被吸收，进而导致儿童生长发育不良，特别是骨骼和智力方面的发育。

2、橘子不能多吃。因为橘子有一种叶红素的东西，如果宝宝吃多了，容易患上叶红素皮肤病，或者导致腹泻拉肚，都是需要家长们注意的。

3、果冻尽量不吃。果冻听起来好像是水果做出来的，其实一点水果都冤铘讵柘没有，全是通过各种化学元素配制而成的，吃进去对孩子身体健康造成不良后果。而且还容易误入呼吸道，酿成重大后果。

4、豆制品少吃一些。豆类吃多容易引起甲状腺方面的疾病，儿童正处于发育期，吃多了豆制品，有可能损害身体的一些功能。

5、罐头也要少吃。罐头食品肯定有一些添加剂，为了保质期，添加的也一定很多，这些东西有毒性，孩子吃多了，容易引起慢性中毒。

6、爆米花有害健康。我们知道，爆米花中含铅量是非常高的，而铅对人体的消化系统和造血系统都会产生损失，还会危害儿童的智力发育。