抗老益寿药茶

2025-04-05 05:45:32

1、猪苓茶材料:猪苓15克,绿茶3克,红糖10克。制法:将猪苓洗净,加水500毫升,慢火煎沸,去渣,加入绿茶,红糖再煮3分钟即成。功效:健脾利湿。猪苓多糖能提高机体免疫力,抑制癌细胞的生长。

2、八仙茶材料:赤小豆,核桃修革鹣亟仁,绿茶,松子仁,芝麻,冬瓜仁各100克,花椒10克,白糖200克。制法:先瓴烊椹舟将以上用料分别炒香炒熟,一起研成细末。每次用3匙,白开水冲服。可当早点也可作加餐用。功效:益脾肾,养五脏,防病延年。

3、灵芝乌龙茶材料:灵芝3克,乌龙茶克。制法:此为代泡茶材料,取1袋泡茶置杯中,用沸水冲泡5-10分钟即可饮用,每日1-2袋。功效:抗衰老,增强免疫功能。

4、乌龙保健茶材料:乌龙茶4克,槐角20克,冬瓜皮20克,何首乌40克,山楂20克。制法:将乌龙茶置器内,余药用清水煮沸,取汁泡茶饮。功效:抗衰老,健身益年。

5、芝麻养血茶材料:黑芝麻6克,茶叶3克。制法:将黑芝麻炒黄,与茶叶一起加水煎煮10分钟。饮汤并食芝麻与茶叶。功效:滋补肝肾,养血润肺。

6、党参枣茶材料:党参3克,大枣5粒,绿茶2克制法:将党参,大枣洗净后加入绿茶同煮10分钟,每日1剂,常饮。功效:补脾和胃,益气生津。适宜体虚便溏,体困神疲者饮用。

7、灵芝茶材料:灵芝10克,蜂蜜20克。制法:用灵芝煎水代茶饮,用蜂蜜调味。功效:补虚强身,安神定志。

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