吃饭有顺序吃出健康来
1、先吃米饭
2、蔬菜其次
3、肉食类。大家都知道人的体温是37度左右这个温度下，试想一下，大部分食物在这个温度下都容易坏掉。在胃里也是一样。糖类，蔬菜类好消化，一定要先吃，如果先吃肉的话可能就导致蔬菜啊，米饭啊在胃里排后边，不及时消化而在胃里发生腐烂哦。
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1、先吃米饭
2、蔬菜其次
3、肉食类。大家都知道人的体温是37度左右这个温度下，试想一下，大部分食物在这个温度下都容易坏掉。在胃里也是一样。糖类，蔬菜类好消化，一定要先吃，如果先吃肉的话可能就导致蔬菜啊，米饭啊在胃里排后边，不及时消化而在胃里发生腐烂哦。