秋冬之际天气干燥 宝宝上火怎么办

上火是很多宝宝都有可能遇到的问题……

什么是上火？

1、“上火”的表现主要有颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干燥、性情烦躁，小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、睡不安稳等情况。

2、喝奶粉容易上火是很多家长的误区，有些家长甚至为“去火”购买一些“奶粉伴侣”，这是没有必要的。

3、实际上，奶粉本身并不会导致“上火”，但喂养不当、穿衣过多等可能会导致，比如给宝宝喂了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不够等。

宝宝上火怎么办呢？

1、6个月以下的宝桡暾瑟丁宝，“去火”主要以多喝水为主。婴儿期需要添加辅食时，更应特别注意预防“上火”，要循序渐进地添加辅食，从泥状过渡到渣状，不能加得过猛，以免给肠胃过大的压力，产生“火”。

2、此外，必须注意饮食搭配的合理，以主食类为主，蔬菜次之，最后才是肉类。适当的膳食纤维，有助于宝宝消化，避免“上火”。

3、当然，适当补水也是预防上火的重要方法，喝完配方牛奶后，适当喂水即可。

4、给大家推荐两个“去火”食疗方：一是用白梨、白萝卜、荸荠煮水；二是用冬瓜或藕切片煮水给宝宝喝。

5、给宝宝选择一款“不上火”的奶粉也是个不错的主意。一般来说有机奶粉因为“有机认证”对于原材料的选择非常严格，通产来说配方不会特别复杂，对宝宝的肠胃就负担更小，也就不容易引起上火。