打羽毛球如何发力技巧,
1、首先在打球时,注意力要集中,但是身体一定要放轻松,最主要是要让手放轻松,这样在打球时,球拍不会被握的太紧,在接球的过程中身体才不会太过僵硬,接球才能更加灵活准确。
2、其次在接球的时候挥拍一定要快、准、狠(快速、准确、用力),要有爆发力,不能慢慢的接球。你挥拍的速度越快对球的击打力也就越大。
3、最后一点也是最重要的一点就是‘闪腕炀售沲记’,这是在羽毛球动作中最常用的发力技巧,跟‘扣球’差不多。‘闪腕’其实就是在接球时分囗拮蟀手腕快速用力后又快速停下,不随着挥拍的方向继续挥下去。这样接球可以使球有一个较强的 初速度,但在刚到对方区域就直线下落使对方无法接住球。
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