去湿补血养心汤-当归排骨沙参莲子芡实

2025-03-25 19:00:02

1、薏米、莲子、芡实浸泡一小时

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2、排骨洗嫌荪鹣莘净斩块,沙参折成小段,和当归一起冲洗干净,连同浸泡好的薏米、莲子、芡实,一起放入炖锅内,并加入两片生姜

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3、大火烧开后,改小火慢炖2两小时,加入少许盐调味,即可食用

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