食物解酒小妙招

1、一、葡萄葡萄富含丰富的维生素和矿物质，可以缓解和稀释人体乙醇的浓度，起到解酒的作用，喝酒之前吃几颗葡萄可以防止喝醉，其独特的口感也可以有效的缓解喝酒后恶心、呕吐的症状。

2、二、香蕉喝酒之后吃两根儿香蕉，可以降低血液酒精浓度，起到解酒的效果，对于酒后恶心、胸闷等症状也能起到很好的缓解作用。

3、三、西瓜西瓜具有清热去火、生津利尿的作用，可以有效的促进酒精从体内排出，避免身体喝酒后身体燥热等症状。另外喝酒之后吃西瓜还可以稳定情绪。

4、四、柚子柚子富含大量的维生素C和柠檬酸，可以起到解酒的作用，另外喝酒之后吃柚子可以有效去除身体和口腔的酒精味。

5、五、蜂蜜蜂蜜营养价值丰富，酒后喝一杯蜂蜜水，可以更好的促进体内酒精分解的效果，对于酒过量后的恶心、头痛具有很好的消除作用，起到醒酒的作用。

6、六、酸奶酸奶对肠胃健康具有很好的保持和促进作用，酸奶可以有效的保护胃粘膜不受酒精的刺激，起到缓解头痛、恶心、热燥的效果，达到解酒的目的。