吃农家土蜂蜜有什么作用和功效

1、蜂蜜可以消炎止咳。在咽喉发炎的时候，每天睡前会含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以起到很好的消炎缓解作用，同时蜂蜜拌雪梨吃，有很好的祛痰润肺止咳的功效。

2、蜂蜜涂脸上还可以祛痘、祛斑、嫩肤，经常在脸上涂点蜂蜜，可以淡化小斑点和痘印，还可以让皮肤细致嫩滑。

3、每天喝蜂蜜还可以改善失眠、预防便秘、通便排毒！特别是经常熬夜的人，晚上经常容易失眠、早上也容易便系砺棱髯秘。这时每天一杯蜂蜜水，一定可以让你睡眠安稳，大便通畅。

4、蜂蜜还熹栳缂靖能解酒去疲，蜂蜜中有一种果糖，它可以促进酒精的分解，可以起到快速醒酒的作用，还能解除饮酒后的头痛感。所以喝醉了酒可以喝一杯蜂蜜水，可以让你快速醒酒去除头痛。

5、蜂蜜是一种很好的保健品。平时多喝蜂蜜，可以改善胃炎、调节睡眠、调节血压、缓解贫血啊等等小毛病，比一些医生开的普通方子更有效。

6、蜂蜜还可以提高人体免疫力。蜂蜜比较丰富的维生素和，微量元素，可以改善体质，提高免疫力，在感冒流感高发季节，可以多吃蜂蜜，就更不容易被流感病毒感染。