柚子和柿子能一起吃吗

1、柿子味甘、性寒，其主要营养成分为果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘、维生素A、维生素E

2、两者搭配同吃在味道和成分上不相克冲突，可适量同吃

3、这两种食物含有的多种营养成分，食用后还可为身体补充营养物质，有益于身体健康

4、对于肠胃功能不佳的人群，如果一次性吃多的话，容易加重体内寒气并刺激肠胃

5、柚子和柿子属于水果类食物，根据最新的膳食营养建议，水果一天吃300—500克为宜，不能多吃

6、而分摊到柚子和柿子两种水果上的话，大约是1—2瓣柚子，一个柿子的重量

7、常吃的红柚、白柚与药物同服不影响药物药效