海鲜美食-地宝鱼瑶柱粥

1、一条漂亮的鱼！!

2、把干鱼放在微波炉里两分钟（如果没有微波炉，可以在煎锅里烤），这样鱼和骨头就很容易分离。剥皮后，只留下鱼。洗一下备用！!

3、瘦肉用于切片、切丁、切丝或切碎。总之，你喜欢！!

4、把扇贝泡在热水里10分钟

5、忘了拍照？把火锅下的油加热，把扇贝和大菱鲆炒成淡黄色！!

6、如果是为了节省时间在做前面步骤的时候可以先把大米洗净 水 瘦肉放在炉子上先煮开，然后再把炒好的瑶柱跟地鱼倒入煮开的粥里一起煮15-20分钟，具体时间得自己掌握了呦！！煮好＋盐滴几滴花生油！！

7、美味的粥准备好了！!