蜂蜜的作用与功效

1、医生常推荐心血管患者服用蜂蜜，因为蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，对心血管有很好地保护作用！

2、抵抗力不好，怎么办？除了适当的体育锻炼，也可以通过食补来改善。常喝蜂蜜是一种很好的方法。因为蜂蜜能缓解疲劳，增强抵抗力，增强免疫力。

3、蜂蜜还有杀菌抗菌的效果。每天喝上一点蜂蜜水，可以杀除口腔细菌，对牙齿也挺有好处。保持一个良好的口腔环境。

4、失眠抑郁怎么办？如果症状严重自然要去看医生，如果是不太严重可自发调节就能好的那种的话，不妨试试喝蜂蜜。蜂蜜可治失眠抑郁，给你一个放松的心情，协助你更快进入梦乡！和牛奶作用差不多。

5、润肠通便。真正的蜂蜜都有这种效果，除非你买的假的。如果你有便秘的话，常喝蜂蜜是个不错的选择！

6、蜂蜜还能涂抹于被烫伤的皮肤患处，将蜂蜜作为创伤敷料，防止细菌感染，加速伤口愈合。