9个减轻牙疼好方法：牙齿酸痛可嚼茶叶或核桃仁

　不少读者有过这样的肩痄镣扰阅历，冬日里与兄弟享用热火朝天的火锅后，牙齿便酸痛难忍，这种牙齿酸痛在口腔医学的专属蟓彩瘵业术语中被称为“牙本质过敏”。

　　通常所说的“过敏”是指机体免疫系统的变态反应，而“牙本质过敏”的机制则彻底不一样，在牙齿内部的牙本质中有许多小管样布局，专业上称为牙本质小管，其间就有牙髓神经的末梢突起，当遭到外界的冷热酸甜影响后，便扩大传导到大脑，也就有了酸痛的感受。

　　可为啥牙齿遭到外界影响时，只表现为酸痛呢？

　　这是由于牙髓神经跟肌肤的神经不一样，它无法分辩感知外界影响的性状，不管是冷热酸甜仍是揉捏冲突，都一概解读为酸痛。正常情况下牙本质是被厚厚的一层牙釉质，也即是从外面所看到的白色的牙齿“珐琅质”所包绕维护的，通常的影响牙髓是不会感知的。而当蛀牙让牙釉质蛀空和横向刷牙过频致使牙龈退缩，以及牙齿隐裂构成缝隙时，牙本质小管都会露出，牙髓神经的末梢也就露出了，这时任何影响都会让人感遭到牙齿酸痛。

　　临床上绝大多数的牙本质过敏都是牙龈退缩或牙齿磨耗所造成的，下面就介绍几种简略有用的脱敏办法，假如是前期呈现的轻度酸痛感，能够先试试一些简略的家庭疗法：

　　1、咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙把柄，能够减轻痛苦。需求提示的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更灵敏，因而要放至室温时再敷。

　　2、多喝水。有的牙疼是由龋齿致使的，常常喝水有助于冲走口腔中的有些致龋细菌，下降痛苦几率。

　　3、咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝聚，推进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋剩余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

　　4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最佳防止吃含糖多或辛辣的食物，还应防止吃需求用力咀嚼的食物，比方生吃纤维多的生果、蔬菜等。为了减轻牙疼表现，最佳坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比方吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。 5。常换牙膏。长期运用同一种牙膏，易致使口腔细菌对该牙膏发生“适应性”，因而，简单牙疼的人大概每隔几个月替换不一样品牌的牙膏。

　　6、热敷或冷敷腮部。用热（冷）毛巾热（冷）敷牙疼部位，有助于减轻牙疼。喝点热汤、热茶等也具有相似热敷或冷敷的镇痛作用。假如牙疼时对过热或过冷十分灵敏，那么能够喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

　　7、温盐水漱口。用温盐水漱口，或含在口中，坚持一段时刻，可推进唾液排泄，减轻严峻牙疼的作用马到成功。

　　8、牙疼也要坚持刷牙。口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加剧病况。刷牙时要注意速度不能太快，时刻也不宜过长，2分钟即可。

　　9、嚼大蒜：其间所含的大蒜酊具有必定的脱敏作用，假如想进步脱敏作用，也能够依照下面的办法对大蒜酊进行萃取提纯。将大蒜70g去皮，切碎置于瓶中，用95?醇100ml浸泡1周，以双层纱布过滤备用。用法：以小棉球蘸浸出液，涂布牙本质过敏区数分钟，吹干即可。