甘南自驾旅游攻略
兰州----西宁--颍骈城茇--日月山----青海湖----鸟岛----茶卡盐湖----德令哈----敦煌(雅丹、莫高窟、鸣沙山、月牙泉、玉门关)----嘉峪关(关城、七一冰川)----张掖轷搂甘谆丹霞----山丹军马场----门源----西宁----塔尔寺----李家峡、坎布拉----同仁、隆务寺----夏河拉卜楞寺----刘家峡----兰州,历时13天,沿途经过国家地理评选的中国最美的地方五处,著名的寺庙及历史遗迹六处,草原、雪山、湖泊、河流、荒漠以及各种地貌美不胜收。一家三口,估计要花费15000元。
去高原的注意事项:
一定要注意保暖,尤其是脑袋,一定要戴绒帽子,而不是遮阳帽;
提前吃红景天
不要紧张,有时的反应是紧张造成的,不要老问高度,不知道的时候,一般人反映不是很强烈。
初到高原,安排两天逐步往高处走的行程,身体自然就会适应,不要轻易地吸氧!一但反应很强烈,出现嘴唇发紫,指甲发紫就立即往低海拔的地方走,到了低海拔的地方情况自然就好转了。
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