致癌三个主要因素与预防措施

1、1. 物理因素包括射线和辐射等，例如紫外线、X射线、γ射线致癌等。 约占人类肿瘤病因的5-10%。万事皆有度，接触射线和辐射时间较短不会对身体产生明显的危害，但是楷洫烷悖累计时间过长则会诱发癌症的产生。建议生活中除了工作需要之外，远离辐射。尽量少用电脑和手机，不做低头族。不要把电脑和手机放在卧室。

2、2. 化学因素包括化学药品、烟雾等，例如亚硝酸盐、尼古丁等，约80%的肿瘤是由于化学致癌物引起的。我们生活的环境已经日益恶化，所以 生活中我们更应该爱护自己和亲人的健康，少抽烟，少喝酒。从市场上买回的蔬菜食用之前用盐水泡过，减少农药残留。不吃易产生亚硝酸盐的剩菜剩饭等。

3、3. 生物因素包括病毒和细菌等，例如乙肝病毒引发肝癌等，生物性致癌约占肿瘤病因的5%左右。在生活中要维持良好卫生的办公环境和家居环境，特备注意餐具和洗漱用品的卫生，有效防止感染。