得了痔疮应该注意什么

1、纠正不良饮食习惯;长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,同时避免辛辣刺激性的食物。每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水，忌食或少食刺激性食物，如酒，辣椒，葱，蒜等;饮食不宜过多，过饱，以免因大便干燥，排除困难而加重病情。

2、避免长时间坐着不动，以免增加腹压。不要长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳。经常参加体育锻炼，多做提肛动作，加强局部的运动对减少局部的静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

3、治疗原发病.对患有全身性慢性疾病的患者,注意营养素的补充和治疗,可以减少痔疮的发生.

4、食不厌粗”粗加工的食品,含有较多的营养素和食物纤维,适合便秘或痔疮患者食用,有利于大便通畅.

5、应多食青绿蔬菜，新鲜水果，如芹菜，菠菜，韭菜以及苹果、瓜类等还有丰富纤维素的食品，可增加肠胃蠕动，润肠通便。另外，黑芝麻，猪样大肠，蜂蜜等对痔疮也有防治作用。

6、养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便，积极治疗便秘，并防止发生腹泻;每日清洗肛门一次。

7、睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。