夏季怎么预防疾病

1、第一就是每次下班回家，刚进房间就喊着热热热，马上去冲凉，这样最容易感冒，刚从外面进来，我们酋篚靶高需要休息一会才去洗澡，必须用温水洗澡。

2、夏天的食物容易变质，最好您做多少菜就吃多少菜，隔夜的菜对于胃口不好的人群不容易消化，隔夜的菜可能还还会滋生细菌

3、如何您打开空调千万不要直吹，摆风或者吹墙，最好定时几个小时自动关机，既省电又环保

4、夏天正是吃烧烤和啤酒的季节，一到晚上，大大小小的烧烤摊热火朝天，有写小贩为了速度，把不生不熟拿上来，那样最危险了，尤其是海鲜类。

5、不管天气又多热，一定盖住重要的位置，肚子和腿一定要盖住，白天和夜间的温差比较大。

6、勤换衣服，然后把衣服放到外面晒一下，太阳是最好的能量，有杀菌的作用

7、喝点绿茶，绿豆汤，尤其是绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效

8、如何您病了，您尽快去就诊，身体是革命的本钱嘛