感情淡了，不知道要不要分手怎么办

1、先静静坐下来，回想下两人的恋爱过程，客观地分析下为什么感情变淡了，是主观原因还是客观原因。

2、如果是因为客观的原因，比如分隔两地，那献垴淄睬么可以争取下，看能不能结束异地恋，争取两人在同一个城市，如果可以改善情况，那么分手未必是最好的选择。

3、恋爱的双方可以好好谈一谈，给双方一个冷静思考的过度期，先稍微分开一小段时间，给各自思考一下，也许这小小的分离会让你们发现彼此不能没有对方。

4、如果是两个人在恋爱过程中发现相互之间性坼黉赞楞格不合适，容易有冲突，从而引起感情变淡，那么争取一下，看双方之间能不能有一个人让步，让大家感情变得更和谐。

5、既然会选择在一起，那么必然是在恋爱之初，喜欢对方的某些优点，在感情变淡的时候，不妨把对方的优点仔细回想一下，让自己的感情重新升温，多想想对方的好，不要只是盯着对方的缺点。

6、如果真的做了各种努力，都发现没有办法继续在一起，那么好聚好散，双方可以坐下来好好谈一谈，好好说再见，即便是分手也要尊重对方。