宝宝(7-8个月)辅食之怎么做西兰花土豆鳕鱼泥

2025-03-12 20:03:51

1、首先是准备食材,鳕鱼10g,土豆20g,西兰花10g,无盐蔬菜汤100ml。

宝宝(7-8个月)辅食之怎么做西兰花土豆鳕鱼泥

2、取10g西兰花,焯水,中火煮2~3分钟,出锅后,切碎。

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3、取土豆20g,削皮,然后切成小块。

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4、把土豆,西兰花,还有鳕鱼一起放在锅里,然后加入100ml无盐蔬菜汤。

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5、煮至变软,中火煮10分钟以上,出锅后装起来,西兰花土豆鳕鱼泥就做好了。

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6、对于会产生过敏反应的宝宝,请避免使用本食材。

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