宝宝(7-8个月)辅食之怎么做西兰花土豆鳕鱼泥
1、首先是准备食材,鳕鱼10g,土豆20g,西兰花10g,无盐蔬菜汤100ml。
2、取10g西兰花,焯水,中火煮2~3分钟,出锅后,切碎。
3、取土豆20g,削皮,然后切成小块。
4、把土豆,西兰花,还有鳕鱼一起放在锅里,然后加入100ml无盐蔬菜汤。
5、煮至变软,中火煮10分钟以上,出锅后装起来,西兰花土豆鳕鱼泥就做好了。
6、对于会产生过敏反应的宝宝,请避免使用本食材。
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