头上长个又大又疼的软包怎么办

2025-03-23 15:37:29

1、改变爱生气的习惯:古有怒发冲冠的成语、诸葛亮三气周瑜的故事,可见生气的危害是特别巨大的。“百病从气生”,那个包很可能就是生气所产生的气包,生气使人体产生大量的毒素,血液上升至头部,就形成了一个大包,且头皮发紧。——如果你是个爱生气的人,那就得改变一下了,好好地生活,再难再苦也不要生气。

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2、避免让头部受寒:头为阳,脚为阴,年轻的时候,血气方刚,头部受点寒可能没有什么不适,但随着年纪的增长,不良习惯形成的寒气会逐渐堆积在头部,导致头疼头晕。如果你从来不注意保护头部,这个包很可能就是受寒的大包,寒气、湿气,再加上吵架所生的气,上冲至头顶就形成个大包,而且很难消除。所以一定要注意保护头部,冷天出门带个帽子,晚上洗完头发一定要用吹风机吹干头发。

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3、早睡觉休息、不要熬夜:熬夜是件很可怕的事情,偏偏很多人喜欢熬夜,熬夜的短期不良反应是第二天全天浑身无力,长期结果是生大病。晚上的21:00-11:00是人体三焦经的运行时间,此时得不到休息,浊气就会上升,直至头部,本来头上就有了大包,一熬夜,第二天必定头晕脑鸣加重、脸色还呈灰色。长期熬夜打游戏的人的脸,都是灰白的,所以中医看病,一看脸色便知道了病人的生活不良习惯。

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4、轻常敲打头部:如果已经长了个大包怎么办呢?自己用手经常敲打头部,使之活血化淤,“痛者不通”,包包疼说明那里不通了,敲打使血液流通加快,慢慢地就化开了,当然,这个需要很长的时间,短的几周,长的几个月。其实,包包消失的时间比寒气堆积的时间短多了。小编个人觉得,最佳的办法是请中医用“刺血疗法”,将包包的上面刺开放些血,将淤血放掉,可以请医生弄,也可以自己用弄,但需要勇气。

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5、经常用十个手指梳头:头上长包说明头部经络不通,十指梳头可以逐步打通。方法:十个手指头,剪掉指甲,从前额一直梳至后脑勺的玉枕穴的下面。包长在头顶部,与督脉、膀胱经不通相关,所以需要打通这几个经络。手指梳头刚好能打通头部的这些经络。

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6、打通膀胱经、督脉、胆经,引血下行:只疏通桌薜兀变头部的经络是不行的,还要将寒湿气、浊气向下引,引血下行;打通膀胱经、督脉、胆经方法非常多,比如刮痧、按摩、艾炙,敲胆经等等。其中最里钞逛狻简单、也是最有用的方法就是金鸡独立。金鸡独立就是闭着眼睛,单脚站立,一只脚酸了、换了另一个脚。金鸡独立不但可以利于头痛,对高血压、眩晕有很好的疗效。关于金鸡独立的方法,小编在以前的文章中写过,可作参考。

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