坐车如何减轻晕车症状

1、晕车原因大致有两个，第一神经原因，身体坐车是感觉向前行驶，眼睛看到的却是往后移动的物体，造成神经恍惚排斥。 第二周围环境，比如汽油味，汽车发动机的声音都会给人体造成不适症状。

2、减轻外来原因。出门带些橘子皮，柠檬片之类的，含有水果香氛的东西，坐车时经常拿出来闻一闻，替代周围不好闻的气味，缓解人体神经，实战证明确实有很好缓解效果

3、关闭电子产品。很多人根本离不开手机，人到哪，手机到哪，那么晕车的朋友可以歇一歇了，坐车看书记会直接导致晕车，而且摇晃的车子会导致近视，所以关掉手机平板等电子产品吧。

4、闭目养神。晕车症状厉害的，建议直接闭上眼睛睡觉，放松神经，沉沉的睡一觉，漫长的车程一下子就过去了，不易睡眠的，可以带个熏蒸眼罩，帮助缓解眼部疲劳，进入睡眠。

5、听音乐。为了避免耳朵听到的不愉快的声音导致晕车，可以带上耳机挺喜欢的音乐，这里建议挺熟悉节奏感强的音乐，不要听陌生的不愉快的噪音而且，转移人的注意力。

6、晕车药。如果希望防晕车效果显著一点，那就直接晕车药也有贴的，一般坐车前半小时，效果要好一些，不过是要三分毒，少吃为好，另外多坐车也可以锻炼出不晕车的技能。