银耳莲子红枣羹

2025-04-11 00:54:31

1、银耳提前三小时泡发才容易煮烂。

银耳莲子红枣羹
银耳莲子红枣羹

2、去掉银耳的蒂,这个不能要的。

银耳莲子红枣羹

3、泡好后的银耳用手撕成块,放入豆浆机里打十秒钟,我喜欢碎一点的,炖出来的汤比较浓稠好喝。

银耳莲子红枣羹

4、榨碎的,放入足量的清水开大火用砂锅炖。

银耳莲子红枣羹

5、我买的新鲜的莲子需要剥皮去芯,这个要提前处理好。

银耳莲子红枣羹

6、大火炖煮二十分钟。

银耳莲子红枣羹

7、接着放入莲子,用中火炖煮40分钟。

银耳莲子红枣羹

8、40分钟后转小火再炖20分钟,这个时候的汤应该是粘稠的了,放入红枣。

银耳莲子红枣羹

9、十分钟后再放入枸杞,依然是小火哦。

银耳莲子红枣羹

10、紧接着放入冰糖,用汤勺搅拌值融化,在炖煮十分钟就可以了。

银耳莲子红枣羹

11、起锅前你可以试试味道看看甜不甜,不甜再加冰糖,不够烂不够浓稠的话再炖一会也可以

银耳莲子红枣羹
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