如何利用记忆体操训练记忆力

事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。

记忆一副扑克牌

1、我们知道，52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色，每种花色共13张牌。　　然而我们知道，这些扑克牌的图案都非常单调、而且都很相近，如果简单地按它们原来的图案进行记忆的话，一定会搞得非常混乱，没法记住。　　所以，要记住它们，首先就得对它们进行记忆编码，也就是说，要找其它更容易记忆的东西来取代这一张张单调的扑克牌。

2、第一步，把每一张扑克牌转化为相应的数字或人物。　　52张扑克牌由40张数字牌和12张人物牌(4种花色的J、Q、K)组成。　　对于40张数字牌，我们首先要把每一张牌转化为相应的两位数数字，转化方法是这样的：　　扑克牌的4种花色分别用数字来代替，黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的数字与牌面的点数组合起来，组成一个双位数。

3、例如黑桃1，可转化为数字11;黑桃2，转化为数字12;黑桃9，转化为数字19;黑桃10，转化为数字10;红桃10，转化为数字20;草花10，转化为数字30;方片10，转化为数字40;其它的牌可以此类推。　　而对于12张人物牌，因为不好转化为两位数，所以要找出12个熟悉的人物来代替。　　黑桃与草花的K、Q、J建议用男性人物，红桃与方片的K、Q、J则建议用女性人物。

4、人物可以用名人、文学作品里的虚拟人物，也可以用自己身边的亲朋好友。挑选人物的原则是自己比较熟悉，而且每个人都有着鲜明的特点，能够很好地与其他人物区分。　　举例，草花的K、Q、J可以分别用《西游记》里的唐僧、孙悟空、猪八戒来代替，即草花K代表唐僧，草花Q代表悟空，草花J代表八戒。

5、第二步，对40张数字牌的数字进行编码。　　对于40张数字牌，我们已经转化为从10—49共40组双位剞麽苍足数字，然而，我们不可能直接记数字，因为数字太抽象，没有办法快速记忆。　　所以，我们必须要再把这些数字转化为相应的生动、具体的编码。　　大家如果对第一章的开头部分有印象的话，那么，应当对数字编码有了一定的印象。　　事实上，对数字进行编码的方法也非常简单，可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。

6、这里，我们给出数字00—99的编码，供大家参考：　　数字00—99的编码：　　01—— 树;　　02——鸭子;　　03——耳朵;　　04——红旗;　　05——钩子;　　06——勺子;　　07——拐杖;　　08——葫芦;　　09——球拍;　　10——棒球;　　11——筷子;　　12——婴儿;　　13——医生;　　14——钥匙;　　15——鹦鹉;　　16——杨柳;　　17——玉玺;　　18——篱笆;　　19——泥鳅;　　20——耳环;　　21——鳄鱼;　　22——鸳鸯;　　23——和尚;　　24——盒子;　　25——二胡;　　26——河流;　　27——耳机;　　28——荷花;　　29——阿胶;　　30——森林;　　31——鲨鱼;　　32——仙鹤;　　33——仙丹;　　34——绅士;　　35——珊瑚;　　36——山鹿;　　37——山鸡;　　38——沙发;　　39——香蕉;　　40——司令;　　41——雪梨;　　42——雪耳;　　43——雪山;　　44——石狮;　　45——水母;　　46——石榴;　　47——司机;　　48——雪花;　　49——雪球;　　50——五环;　　51——狐狸;　　52——木耳;　　53——牡丹;　　54——护士;　　55——木屋;　　56——蜗牛;　　57——母鸡;　　58——苦瓜;　　59——五角星;60——榴莲;　　61——轮椅;　　62——驴儿;　　63——留声机;64——律师;　　65——锣鼓;　　66——绿豆;　　67——流星;　　68——喇叭;　　69——鹿角;　　70——麒麟;　　71——蜥蜴;　　72——企鹅;　　73——鸡蛋;　　74——骑士;　　75——积木;　　76——犀牛;　　77——七喜;　　78——西瓜;　　79——气球;　　80——百灵鸟;　　81——蚂蚁;　　82——百合花;83——花生;　　84——巴士;　　85——花菇;　　86——八路军;87——白棋;　　88——白板;　　89——芭蕉;　　90——精灵;　　91——球衣;　　92——球儿;　　93——救生圈;94——教师;　　95——救护车;　　96——酒楼;　　97——酒席;　　98——酒吧;　　99——胶卷;　　00——望远镜;　　这100个数字编码中，数字00—11、数字22用的是形象编码法;数字20、50用的是谐音与形象混合编码法;而其余的数字用的都是谐音编码法。

7、我们这里给出的编码只是一个参考，大家也可以根据自己的喜好给这些数字找一些更合适的编码。当然，选择的编码应该是形象比较鲜明具体，容易联想和记忆的。

8、事实上，对数字进行编码完全可以因人而异，因为每个人使用的习惯不一样，有些人用这个编码比较容易记忆，而有些人则用另外的编码比较容易记忆。我们给出的前50组编码也仅仅是供大家参考，大家尽可以按自己的方式去改变其中一些编码，以方便自己更容易地记住它们。